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Nelly Ballansat 
 
QUI SUIS-JE

Qui suis-je

Originaire d'Annecy, je suis passée par Paris et Lyon.

Depuis maintenant quelques années, je me suis posée à Grenoble où j'ai enfin retrouvé les montagnes !

Formée en Inde au yoga Vinyasa, j'enseigne dans les entreprises mais aussi auprès des particuliers. Pour moi, le yoga est un formidable outil pour prendre soin de sa santé physique et mentale. Il permet de garder le corps en mouvement et d'apaiser l'esprit. 

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Le yoga en entreprise

Nous le savons, notre corps n’est pas fait pour rester assis pendant des heures chaque jour. Cela entraine des TMS (troubles musculo squelettiques), divers arrêts maladie et peut conduire au burn out. S’ajoute à cela une sollicitation extérieure toujours plus importe. Notre mental est constamment en action. Pratiquer le yoga en entreprise a de nombreux avantages pour l’employé comme pour l’employeur :

Côté

Employeur

  • Meilleure productivité des salariés

  • Amélioration de la cohésion d'équipe

  • Valorisation de la culture d'entreprise    

  • Diminution des arrêts maladie et burn out 

Coté

Employé

  • Meilleure santé physique 

  • Meilleure ambiance de travail 

  • Meilleure concentration et gestion du stress

  • Sentiment de reconnaissance envers l'entreprise

C'est Win / Win !

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Cours

En entreprise

réguliers sur votre lieu

de travail à Grenoble et sa région, et atelier

en team building

dès 15 euros/ salarié

Particuliers

 individuels ou

à plusieurs

En studio

le mercredi à

18h30 et 20h

à Little Om

COURS
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TÉMOIGNAGES
Prof très dynamique et pétillante, sait s'adapter à chaque niveau. Je la recommande !

Caroline P.

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Contactez-moi

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nellyballansat@gmail.com \\ Tél : +33 6 30 35 04 72

 

Merci pour votre petit mot !

CONTACT

Margaux B.

Nelly est une super prof de yoga, les séances se suivent et ne se ressemblent pas. Les thèmes changent en fonction de la saison, de nos humeurs du jour.. on ressent les bienfait les jours qui suivent la séance. Je recommande les yeux fermés les cours de Nelly

Virginie G.

Quel bonheur de suivre les cours de yoga avec Nelly, elle est tellement pétillante et solaire !! Du bienfait pour le corps et pour la tête. On adore !

Sophie S.

Des cours qui font tellement de bien : activités variées, efforts et détente dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Merci Nelly pour ton énergie positive!

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