
Qui suis-je
Originaire d'Annecy, je suis passée par Paris et Lyon.
Depuis maintenant quelques années, je me suis posée à Grenoble où j'ai enfin retrouvé les montagnes !
Formée en Inde au yoga Vinyasa, j'enseigne dans les entreprises mais aussi auprès des particuliers. Pour moi, le yoga est un formidable outil pour prendre soin de sa santé physique et mentale. Il permet de garder le corps en mouvement et d'apaiser l'esprit.

Le yoga en entreprise
Nous le savons, notre corps n’est pas fait pour rester assis pendant des heures chaque jour. Cela entraine des TMS (troubles musculo squelettiques), divers arrêts maladie et peut conduire au burn out. S’ajoute à cela une sollicitation extérieure toujours plus importe. Notre mental est constamment en action. Pratiquer le yoga en entreprise a de nombreux avantages pour l’employé comme pour l’employeur :
Côté
Employeur
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Meilleure productivité des salariés
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Amélioration de la cohésion d'équipe
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Valorisation de la culture d'entreprise
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Diminution des arrêts maladie et burn out
Coté
Employé
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Meilleure santé physique
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Meilleure ambiance de travail
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Meilleure concentration et gestion du stress
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Sentiment de reconnaissance envers l'entreprise
C'est Win / Win !

Cours
En entreprise
réguliers sur votre lieu
de travail à Grenoble et sa région, et atelier
en team building
dès 15 euros/ salarié
Particuliers
individuels ou
à plusieurs

Prof très dynamique et pétillante, sait s'adapter à chaque niveau. Je la recommande !
Caroline P.

Margaux B.
Nelly est une super prof de yoga, les séances se suivent et ne se ressemblent pas. Les thèmes changent en fonction de la saison, de nos humeurs du jour.. on ressent les bienfait les jours qui suivent la séance. Je recommande les yeux fermés les cours de Nelly
Virginie G.
Quel bonheur de suivre les cours de yoga avec Nelly, elle est tellement pétillante et solaire !! Du bienfait pour le corps et pour la tête. On adore !
Sophie S.
Des cours qui font tellement de bien : activités variées, efforts et détente dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Merci Nelly pour ton énergie positive!